Fit in je vel!

Zou je (weer) wat meer willen bewegen? Heb je behoefte eraan fitter te worden en/of lichamelijke klachten onder controle te krijgen?     

Wellicht vind je de stap naar de sportschool te groot of heb je meer behoefte aan persoonlijke begeleiding met afstemming op jouw wensen. Misschien wil je liever zelfstandig gaan rennen,
wandelen of wat dan ook? Je kunt iets willen, maar je écht ertoe zetten is een ander verhaal. Heb je werkelijk geen idee hoe je dit moet aanpakken? Wij van Fysio Sittard Oost hebben een laagdrempelige, op jou afgestemde oplossing!    

Door middel van een lichamelijk onderzoek een gesprek komen we tot een op jou afgestemd advies. Samen stellen we een leuk, realistisch oefenprogramma op, zodat je kan gaan werken aan je fitheid en gezondheid. Vanuit onze medische deskundigheid houden wij rekening met lichamelijke kwetsbaarheden en klachten. Ons advies stemmen we af op jouw persoonlijke situatie.    

In totaal vijf sessies wordt duidelijk hoe je zelf verantwoord aan de slag kunt gaan in het fitnesscentrum, in de sportschool of thuis. Zo weet je beter waarop je zelf moet letten tijdens het sporten en bewegen.    

Wellicht is dít het opstapje dat je nodig hebt om uiteindelijk fitter en gezonder te worden! Stel je voor hoe fijn het is om weer bij een sportvereniging, een fitnesscentrum, een wandelclub of zelfstandig aan de slag te gaan?!  Of je nu jong of ouder bent: we stemmen af op jouw behoeften en mogelijkheden!