Activiteiten
Bokstherapie (Therapeutisch Boksen)
Bokstherapie is een actieve en laagdrempelige training in groepsverband. Samen met anderen werkt u aan mobiliteit, kracht, balans, coördinatie en zelfvertrouwen. In een veilige omgeving leert u verschillende bokstechnieken, zonder fysiek contact.
De training is geschikt voor ieder niveau. We houden altijd rekening met uw belastbaarheid, tempo en persoonlijke mogelijkheden.
Waarom bokstherapie?
Bokstherapie kan bijdragen aan:
- Verbetering van balans en coördinatie
- Toename van spierkracht en conditie
- Verbetering van motoriek en reactievermogen
- Meer zelfvertrouwen
- Ontspanning en plezier in bewegen
Wat kunt u verwachten?
- Veilig en verantwoord trainen
- Geen fysiek contact
- Professionele begeleiding door fysiotherapeuten
- Individuele aandacht binnen een motiverende groep
- Afwisselende en energieke trainingen
Praktische informatie
Locatie
Fysiotherapie Sittard Oost
Bachstraat 103, Sittard
Wanneer
Dinsdagmiddag
Groep 1: 16.00 – 17.00 uur
Groep 2: 17.00 – 18.00 uur
Aantal deelnemers
Maximaal 9 personen
Proefles
Gratis
Extra info
Voor meer informatie kunt u contact opnemen met Kayleigh Bachus via bachus@fysiosittardoost.nl