Specialisatie

GLA:D oefenprogramma voor heup en knie artrose

Bij onze praktijk bieden wij het GLA:D programma aan voor mensen met knie- en heupartrose.
GLA:D staat voor “Good Life with osteoArthritis in Denmark” en is een internationaal erkend en wetenschappelijk onderbouwd behandelprogramma dat speciaal is ontwikkeld voor mensen met artroseklachten.

Afspraak maken

Veel mensen met artrose ervaren pijn, stijfheid en beperkingen tijdens dagelijkse activiteiten zoals wandelen, traplopen, opstaan of sporten. Het GLA:D programma richt zich op het verminderen van deze klachten en het verbeteren van de kwaliteit van leven door middel van gerichte oefentherapie, voorlichting en persoonlijke begeleiding.

Binnen het programma begeleiden onze fysiotherapeuten Eric Bousema en Ward Köke u stap voor stap. U krijgt uitleg over artrose en leert hoe bewegen juist een positieve invloed heeft op de gewrichten. Daarnaast werkt u met oefeningen aan kracht, stabiliteit, mobiliteit en vertrouwen in bewegen. De trainingen worden aangepast aan uw persoonlijke niveau en mogelijkheden.

Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat deelnemers aan het GLA:D programma vaak:

minder pijn ervaren;
gemakkelijker bewegen;
meer vertrouwen krijgen in hun lichaam;
beter kunnen deelnemen aan dagelijkse activiteiten en sport;
en in sommige gevallen een operatie kunnen uitstellen of voorkomen.

Het programma bestaat uit een intake, educatiemomenten en begeleide oefensessies. Samen kijken we naar uw persoonlijke doelen en werken we op een veilige en verantwoorde manier aan verbetering van uw belastbaarheid en functioneren.

Heeft u last van knie- of heupklachten door artrose en wilt u actief werken aan herstel en behoud van beweging? Neem dan gerust contact op met onze praktijk om te bespreken of het GLA:D programma geschikt voor u is.

Waarom Fysiotherapie Sittard-Oost?

Gespecialiseerd team
Persoonlijke zorg
203 cliënten beoordelen ons met een 9.0

“Ik ben echt goed geholpen… een jaar met pijn gelopen en na 2 behandelingen bijna pijnvrij. Goede behandeling en adviezen. Top.”

Bas Vermeulen

“Wien Schmeitz is intussen gestopt, hij is met pensioen. Hij luisterde goed en was eerlijk en direct, gaf maatwerk. En hij gebruikte de humor die mij ligt.”

Nicole Dekker

“Door het goed handelen en goede behandeling heb ik weer een gedeelte van mijn leven terug. Ik ben hier heel dankbaar voor.”

Dennis Scholten

“Zeer ervaren therapeut die meer is dan alleen fysiotherapeut. Behandelt erg goed (massage) en kijkt ook naar het welzijn en algemeen functioneren van de patiënt.”

Karin Willems

“Ik vond het geweldig dat ik niet alleen met oefeningen naar huis werd gestuurd, maar heel goed gemasseerd werd. Die massage heeft voor mijn gevoel WONDEREN gedaan!”

Jan de Vries

“Ik heb nog nergens gehad dat ik zo gemakkelijk kon uitleggen waar ik last van had, terwijl mijn klachten heel vaag waren. Complimenten voor mijn behandelaar!”

Ingrid Hoekstra

“Het is maatwerk wat precies op mij keer op keer wordt afgestemd, geen doorsnee standaard behandeling. Er wordt goed naar mij geluisterd wanneer iets niet naar wens verloopt.”

Marieke Bakker

“Thijs is een goede zeer geïnteresseerde behandelaar, die steeds kijkt naar mogelijkheden tot verbetering. Eric is zeer ervaren, blijft rustig en kijkt altijd naar wat kan!”

Simone van den Berg

“Gedreven medewerker(s) met hart voor de patiënt. Holistische evidence-based benadering zonder zweverig te zijn.”

Ronald Peters

“De professionele aanpak en efficiënte begeleiding. Bv geen 10 rittenkaart wat bijna overal is. Was een jaar elders onder behandeling en nu na 2 gesprekken en instructies kan ik thuis verder. Chapeau!!”

Sanne Visser

“Goede en heldere uitleg over de lichamelijke en geestelijke processen. En de praktische aanbevelingen die hier nauw op aansluiten. Haarscherpe analyse en goede feedback.”

Linda de Boer

“Competente medewerkers die op diverse gebieden gespecialiseerd zijn. Geven uitleg over fysiek ongemak en wat zij en patiënt zelf kan doen. Ook als er geen behandeling mogelijk is. Geven uitleg over hygiëne in praktijk.”

Esther Kramer

“Competente en tegelijkertijd warme uitstraling van het team. Je voelt je er op je gemak en dat heeft zijn zichtbare, positieve weerslag op de patiënten die in de praktijk zijn.”

Anouk Smit

“Dat ik 100% vertrouwen heb in het te volgen traject, ook al gaat dit met vallen en opstaan in een aangepaste versie. Er wordt echt gekeken naar wat ik nodig heb.”

Peter van Dijk

“Mijn vrouw en ik komen al jaren bij dezelfde fysiotherapeut en zijn allebei zeer tevreden over de deskundigheid en begeleiding van hem. We voelen ons altijd serieus genomen en worden snel geholpen als we bellen of mailen voor een afspraak.”

Martijn van Leeuwen

“Ik werd echt enorm goed geholpen, de fysiotherapeut heeft verstand van wat hij doet, is professioneel en ik heb volledig vertrouwen in hem en zijn kundigheid. Ik heb oefeningen gekregen voor thuis… hierna keer ik zeker terug bij deze fysiotherapeut.”

Femke van der Berg

“De begeleiding is professioneel, maar toch persoonlijk. En wat ik heel goed vind is dat er vanuit de laatste wetenschappelijke inzichten wordt gewerkt. En dat deze ook goed uitgelegd worden. Dit is echt niet overal het geval.”

Erik Mulder

“Als patiënt met ALS nam hij alle tijd voor mij.”

Rick Verhoeven

“In tegenstelling tot een fysiotherapeut in de buurt wordt er zeer goed naar de cliënt geluisterd en de voortgang wordt geregeld besproken. Ook het contact met huisarts, specialist en andere externe partijen is uitstekend.”

Thomas Hendriks

“Goede communicatie, tijdig inschakelen van collega voor second opinion, afstemming met andere disciplines. Daardoor tijdig gestopt met behandelen omdat het beoogde resultaat niet haalbaar was.”

Willem Jansen